居住窑洞的好处(窑洞居住对人体的好处)

窑洞是我国西北黄土高原上的一种居住形式。
古老而聪明的华夏子民凿穴而居，依地势、依山形、依刚需，挖出了多种多样的窑洞。
如果从“穴居”算起，窑洞的历史可以追溯到四千多年前，到如今已经成为西北人的生活象征。
1.大自然赋予一方水土，开启了挖挖挖模式。
陕甘宁地区气候干燥少雨，冬季较为寒冷，在黄土高坡的冷风吹拂下，多是一片荒凉，导致树木稀少。
地下水位很深，黄土层厚度达到一二百米，这些黄土不会渗水，直立性强，为挖掘窑洞提供了天然条件。
窑洞的建造过程简单，可以今天挖明天挖，改扩建都很方便；不需要木材支撑，室内结构简单，造价经济实惠；能够与周围环境融为一体，不破坏生态，不占用良田，保障冬暖夏凉，洞民其乐融融。
2.好房子可传承，一直传到黄土之边。
西北的人们发现了窑洞是个好东西。
一开始就是直接挖土，住着土窑洞；解决吃饭问题后，稍有闲暇搬些石头进行加固，就成了石窑洞；现在生活好了，用砖、钢筋、水泥都可以建出现代化的窑洞。
依靠山坡挖窑洞，被叫做靠崖式窑洞。
可以依山向上呈现数级台阶式分布，下层窑顶为上层前庭，视野很开阔。
这种类似坟墓式的分布，几乎让人感觉到生死无异。
一个山坡可以挖出一个村子，大点的山坡挖出一个城市也不是不可能。
在平地上挖窑洞，被叫做下沉式窑洞。
在地坪上挖个方形地坑，再在内壁挖窑洞，形成一个地下四合院。
就这样，整个村庄和街道在地坪以下就建好了，远远望去只看见田野和树木，还有贴着地平线的树冠，好不奇怪。
独立式窑洞就是一种升级款，古代陕商、晋商为了彰显地位和保持传统，建了一些四明头窑，在平遥古城就可见，有多层，也有独栋，现代人也建这种窑洞，总之自己喜欢就行。
窑洞依托其灵活样式和优秀传统，传遍了有黄土层的每一片土地，从新疆吐鲁番、喀什，甘肃敦煌、庆阳，宁夏银川、固原，陕西乾县、延安，山西临汾、平陆，河南郑州、洛阳等等偏西北地区，有黄土层条件的地方，都在尝试这种建筑形式。
勤劳的华夏子民不断挖掘，差点挖出了黄土层的边际。
3.向着阳光的圆拱门，看着舒服才能住着踏实。
窑洞的洞口都朝阳，阳光通过园拱门照进洞内。
窑洞需要拱顶，因为承重能力比平顶要好。
窑口砌墙安门窗，一般为一门三窑洞或一门二窗，靠窑顶的窗子称天窗。
习惯性的圆拱门，几乎成为西北的居住图腾，甚至自己家装修时也弄几个拱门，不为别的，就为自己看着舒服，住着踏实。
4.窑洞品质亘古不变，安定释放才华。
窑洞沉积了深层的窑洞文化。
男人们背朝黄土面朝天，为了娶妻生子，一辈子都在和窑洞较劲，希望达成修建几口窑洞的小目标。
他们勤劳、朴实、正直的窑洞品质至今不变，农忙时妻子将做好的饭菜送到田间，吃完再一起用茅草搓绳捆庄稼。
这种画面，谈不上心酸或者美好，只是农村的日常。
庆阳民间有艺术五绝，“刺绣、皮影、剪纸、陇东秧歌、陇东道情”，剪纸、香包和皮影戏与窑洞关系密切，阳光从洞口洒进来时，从影子中学会了剪纸，香包由剪纸而来，皮影也是让剪纸动起来，民间艺术是基于物质上满足之后，劳动人民得到了休闲的时间。
窑洞的安定性，让剪纸等艺术才华得以被开发，是安定释放了才华。