黄江镇青少年近视预防与健康指导活动来了，专家这些建议很重要

近些年来我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势，严重影响孩子们的身心健康，近视成为家长以及全社会最关心的健康问题之一。
近视是什么？为什么会近视？怎么预防及控制近视？11月12日，由黄江镇社区卫生服务中心主办的黄江青少年近视预防与健康指导第一场活动，在黄江镇伊顿外国语学校举行，东莞华厦眼科医院业务副院长、副主任医师罗建作《青少年眼健康科普教育》专题讲座。
据黄江镇社区卫生服务中心相关负责人介绍，本次活动共四场，将在黄江镇中心幼儿园、黄江伊顿外国语学校，黄江翰杰小学、黄江育英小学分别举行。
当天下午，第二场活动在黄江镇翰杰小学举行，东莞市爱尔眼科医院副主任医师李淑琴作《青少年近视的预防和健康指导》专题讲座。
链接第三场及第四场活动具体安排如下时间：11月16日（星期二）上午地点：黄江镇中心幼儿园邀请专家：东莞市爱尔眼科医院副主任医师李淑琴时间：11月16日（星期二）下午地点：黄江育英小学邀请专家：东莞黄江睿普眼科诊所主治医师毛逸飞在第一场活动中，罗建指出，当前青少年近视的主要原因，除遗传因素外，跟现在青少年普遍使用电子产品存在较大关系。
此外，课内外作业较多，户外活动时间的减少，也是中小学生近视率高的原因之一。
保护青少年视力健康，预防近视是关键。
“应尽量避免长时间和近距离用眼，要在光线充足的环境下用眼，尤其是不要连续用眼，这样才能有效避免近视的产生。
”罗建表示，家长应严控孩子玩手机或看电子产品的时间。
一般来说，孩子每天使用电子产品的时间不应超过30分钟，且不要近距离操作，否则很容易使眼部疲劳而近视。
此外，要鼓励孩子多参加户外活动和体育锻炼，做到控制好孩子使用电子产品的时间，避免不良用眼行为。
罗建还特别指出，家长一旦发现孩子出现眯眼看东西或者习惯性近距离看东西的情况，要及时到医院进行专业的眼科检查，及时发现问题及时处理。
罗建呼吁家庭、学校和学生共同努力，希望营造儿童青少年视力保护的良好社会氛围，共同呵护青少年“心灵的窗户”。
参加此次活动的黄江镇伊顿外国语学校三年级4班班主任柏舒表示，目前学校已采取多种方式保护学生视力健康，如顺利完成全校班级照明系统硬件配置改造工作，认真落实学生每天一次的眼保健操，利用大课间保证学生每日拥有半小时的课外体育活动时间，积极开展关于视力保护的专题讲座、班会课等。
“希望孩子们能从自我做起，重视老师、父母及医务人员给予的护眼知识，养成良好的用眼习惯，当好自己健康的小主人。
”柏舒表示。
【撰文】蔡子航 韦基礼【作者】 蔡子航 韦基礼【